Brahmi

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Bacopa monnieri
Beschreibung:
BRAHMI
BACOPA MONNIERI

TOP TIPP
Tee: Einen Teelöffel frisches, feingehacktes Kraut mit 200 ml kochendem
Wasser übergießen. 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Nach
Wunsch mit Milch und Honig süßen. 3 Tassen täglich.

ALLGEMEINES
Gehört zu den ayurvedischen Heilpflanzen. Viele der in der Ayurveda beschriebenen
Wirkungen sind mittlerweile durch Studien belegt.

VERWENDUNG
Das Kraut ist sehr bitter und findet daher in der Küche kaum Verwendung.
Als Heilkraut im Tee oder im Salat.

WER HÄTTE DAS GEDACHT...
Brahmi wird eingesetzt, um die geistige Leistungsfähigkeit und sowohl das
Kurzzeit- als auch das Langzeitgedächtnis zu stärken. Aus diesem Grund
wird es in den USA oft von Studenten vor Klausuren konsumiert, um den
Lernstress zu minimieren und die Konzentration während der Arbeit
zu steigern. Untersuchungen ergaben, dass Brahmi eine positive
Wirkung bei Konzentrationsstörungen und AD(H)S hat und bei
Erschöpfung hilft.


Standort / Pflege:
Schattig bis halbschattig, nicht Frosthart. Gut feucht halten. Im Winter an
einem sonnigen Fenster im Haus aufstellen.

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